close
تبلیغات در اینترنت
سلامت

سلامت

تازه ترین انتشار یافته ها
پیغام مدیر
از این که سایت ما را به عنوان سایت مورد نیاز خود انتخاب کرده اید متشکریم.

تبلیغات

filesell
مواد غذایی و خوراکی هایی که برای قلب مضر هستند

مواد غذایی و خوراکی هایی که برای قلب مضر هستند

بسیاری از مردم می دانند که مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش میزان فشار خون می شود اما هنوز خیلی از افراد نمی دانند که فشار خون بالای کنترل نشده می تواند باعث سخت شدن عروق و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی شود. البته این همه ماجرا نیست. چون تحقیقات نشان داده که ابتلا به چاقی با مصرف سدیم بالا ارتباط دارد. مطالعات دیگر هم حاکی از آن است که مردان دارای اضافه وزن با بالاترین میزان مصرف نمک، ۶۱ درصد بیشتر از سایرین در اثر بیماری های قلبی می میرند.

درمان خانگی یبوست

درمان خانگی یبوست

هیچکس دوست ندارد درباره‌ی یبوست حرف بزند، اما یبوست واقعا یک مشکل بزرگ است. طبق بررسی‌ها، بیش از ۲۴ میلیون نفر در آمریکا دچار این مشکل هستند. برخی عادات غذایی هستند که می‌توانند منجر به لطمه زدن به سلامت گوارش شوند که برای‌تان می‌گوییم.


فواید سحرخیز بودن

فواید سحرخیز بودن

 سحرخیزبودن فقط به معنای داشتن وقت بیشتر برای انجام کارهای روزانه نیست، بلکه می‌تواند تاثیر همه جانبه‌ای بر سلامت ما داشته باشد. 

۸ عادت موثر صبحگاهی که اگر به آنها عادت کنید زندگی شما متحول خواهد شد

۸ عادت موثر صبحگاهی که اگر به آنها عادت کنید زندگی شما متحول خواهد شد

احتمالا عبارت «سحرخیز باش تا کامروا شوی» را بارها و بارها شنیده اید و تا اندازه ای نیز آن را باور دارید. در مطالعه سال ۲۰۰۹ میلادی (۱۳۸۸ شمسی) دانشگاه «لایپزیگ» نشان داده شد که افرادی که صبح زود از خواب بلند می شوند، در مقایسه با دیگران افراد فعال تری به شمار می آیند.


خوراکیهای مناسب برای تیروئید

خوراکیهای مناسب برای تیروئید

تغذیه با بیماری‌های شایع  غده تیروئید ارتباط نزدیکی دارد؛ یعنی یکی از مواردی که باعث تشدید بیماری یا تخفیف آن در افراد مبتلا به کم‌کاری یا پرکاری تیرویید می‌شود، عوامل تغذیه‌ای است. به بیان دیگر، نقش داشتن یک رژیم غذایی سالم و مناسب برای مبتلایان به مشکلات تیرویید کنار توجه داشتن به دارودرمانی زیر نظر متخصص غدد، از اهمیت بسیار بالایی برای این بیماران برخوردار است. 

مُسکن‌های طبیعی برای دردهای مزمن

مُسکن‌های طبیعی برای دردهای مزمن

دردهای مزمنی مثل سردرد و کمردرد، دردهای مفصلی و استخوانی از جمله شایع‌ترین مشکلات دوره میانسالی و سالمندی است که متاسفانه امروزه جوانان هم آن‌ها را تجربه می‌کنند. مشکل آنجاست که در خیلی از موارد این بیماری‌ها تنها نیستند و به دلیل وجود سایر بیماری‌ها افراد در خانه‌شان داروخانه‌ای از انواع داروها دارند. متاسفانه چیزی که ما امروزه یاد گرفته‌ایم این است که با اولین احساس درد، حتی یک سردرد ساده، سریعا یک قرص مسکن می‌خوریم. بی آنکه بدانیم مصرف طولانی مدت این قرص‌ها چه بر سر ما می‌آورند.

 

اهمیت غربالگری سندرم داون

اهمیت غربالگری سندرم داون

دكتر اشرف السادات*:  در سال 1930 ژنتیكی بودن سندرم داون مشخص شد و علت این اختلال تریزومی كروموزوم 21 تشخیص داده شد.

 

در سال‌های بعد عوامل دیگر مانند جابه‌جایی و موزائیسم هم شناخته شد. به طور كلی علت 95 درصد سندرم Non disjunction است كه این جدا نشدن كروموزوم 21 طی مرحله میوز، ارتباط با سن مادر دارد.

تغییر پوست صورت با این غذاها

تغییر پوست صورت با این غذاها

شکر نه تنها روی وزن بلکه روی پوست هم تاثیر می گذارد. شکر به فرآیند گلیکاسیون (قندی شدن) سرعت می دهد. فرآیندی که ملکول های گلوکز اضافی به کلاژن متصل می شوند و به آن آسیب می رسانند. این فرآیند باعث می شود پوست زودتر پیر و چروک شود.


اگر بیش از 30 سال سن دارید اینهای را نخورید...!

اگر بیش از 30 سال سن دارید اینهای را نخورید...!

زندگی پس از ۳۰ سالگی باید با رژیم غذایی خاص خود همراه باشد و در نتیجه بهتر است که در میانسالی برخی غذاهای نامطلوب را از رژیم غذایی خود حذف کنید.

 

۳۰ سالگی و پس از آن دوره بسیار مهمی در زندگی هر فرد محسوب می‌شود و به همین خاطر متخصصان تغذیه نیز بر این امر تاکید دارند که در این سنین باید مصرف برخی از مواد غذایی را ترک کرد.

دارچین و خواص آن در مقابل دیابت

دارچین و خواص آن در مقابل دیابت

درمان دیابت اغلب شامل مصرف داروها و تزریق انسولین می شود، اما بسیاری از مردم مصرف مواد غذایی که به کاهش قند خون کمک می کنند نیز را مد نظر قرار می دهند. یک نمونه دارچین است که به عنوان ادویه ای محبوب در شیرینی پزی و آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد.

 

دارچین فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند که از آن جمله می توان به توانایی کاهش قند خون و کمک به مدیریت دیابت اشاره کرد.

24 ساعت و اتفاقاتی که در بدن می افتد.

24 ساعت و اتفاقاتی که در بدن می افتد.

شاید هیچوقت به این موضوع حتی فکر هم نمی کنیم که وقتی در طول بیست و چهار ساعت شبانه روز مشغول فعالیت و خواب هستیم بدن ما چه فعالیت هایی را تجربه می کند و در کل در طول یک روز کامل در بدن ما چه اتفاقاتی می افتد! اما چه بسا دانستن این موضوع ارتباط مستقیم با عملکرد صحیح سیستم بدن و سلامتی ما دارد. از آنجا که سلامتی شما دوستان پرشین استار برای ما بسیار حائز اهمیت است پس لطفا برای مرور گام به گام این اتفاقات با ما همراه باشید ... 


این ۱۵ کار را مثل تنبل ها انجام دهید تا سالم‌تر بمانید

این ۱۵ کار را مثل تنبل ها انجام دهید تا سالم‌تر بمانید

اگر به دنبال راه‌هایی هستید که بدون زحمت سالم بمانید، کافی است در محیط اطراف‌تان تغییرات کوچکی ایجاد کنید. اگر مجبور بودید به جای یک فرد تنبل برای برداشتن شکلات‌های اسمارتیز ۳ پله را بالا بروید اما تنقلات گیاهی درست مقابل‌تان بودند، در این صورت تنقلات سالم را انتخاب می‌کردید که به شما نزدیک‌ترند، اینطور نیست؟

به عادت‌های‌تان و تغییرات کوچکی فکر کنید که می‌توانید ایجاد کنید تا به جای گزینه‌های ناسالم، گزینه‌های سالم را مقابل‌تان قرار دهید؛ این‌گونه قادر خواهیدبود بدون این‌که واقعا تلاش کنید، سالم‌تر باشید.

عوارض وای فای را از خود دور کنید

عوارض وای فای را از خود دور کنید

امروزه همه ادارات و منازل و مدارس و دانشگاهها و ارگان ها از مودم وای فای استفاده می کنند بهتر است با عوارض این امواج آشنا شوید و کمتر در معرض آن ها قرار بگیرید دوری از این امواج به نفع سلامتی تان تمام خواهد شد.

 

به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، امروزه همه ادارات و منازل و مدارس و دانشگاهها و ارگان ها از مودم وای فای استفاده می کنند بهتر است با عوارض این امواج آشنا شوید و کمتر در معرض آن ها قرار بگیرید دوری از این امواج به نفع سلامتی تان تمام خواهد شد برخی توصیه های پزشکی موثر در این زمینه را در دامه این مطلب در اختیارتان قرار خواهیم داد .


تبلیغات


filesell