close
تبلیغات در اینترنت
استیک با سبزی جات رنگی در فر

استیک با سبزی جات رنگی در فر

تازه ترین انتشار یافته ها
پیغام مدیر
از این که سایت ما را به عنوان سایت مورد نیاز خود انتخاب کرده اید متشکریم.

تبلیغات

filesell

استیک با سبزی جات رنگی در فر

استیک با سبزی جات رنگی در فر

در این مطلب طرز تهیه استیک در فر را خواهید آموخت که در کنار سبزیجاتی همانند هویج، پیاز و مارچوبه سرو می شود.

 

مواد لازم:

 

    ۱٫۵ پیمانه گوجه فرنگی گیلاسی

    ۱ عدد هویج بزرگ

    ۱ عدد فلفل دلمه ای زرد

    ۱ عدد پیاز قرمز متوسط

    ۱۰ ساقه مارچوبه

    ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری روغن زیتون

    نمک و فلفل سیاه

    ۴ تا ۵ حبه سیر

    ۴ تا ۵ ساقه آویشن

    ۴۵۰ گرم گوشت استیک

    ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون

    ۱ حبه سیر

    نمک و فلفل سیاه

 

طرز تهیه:

 

1. فر را با دمای ۲۰۰ درجه سانتی گراد روشن کنید.

 

2. کف سینی فر روغن بریزید. سبزیجات را در کنار هم درون سینی بچینید. روی آن ها نمک و فلفل سیاه بپاشید.

 

3. حبه های سیر و ساقه های آویشن را روی سبزیجات قرار دهید.

 

4. سبزیجات را به مدت ۱۵ دقیقه در فر بپزید تا پخته و نرم شوند.

 

5. سبزیجات پخته شده را در گوشه سینی جمع کنید. گوشت استیک را در مرکز سینی قرار دهید. روی هر دو طرف گوشت نمک و فلفل سیاه بپاشید.

 

6. روی آن آویشن و سیر قرار دهید.

 

7. سینی را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در فر بگذارید تا گوشت بپزد.

 

8. آن را از فر خارج کنید و ۵ تا ۱۰ دقیقه پس از سرد شدن، آن را برش داده و با سبزیجات سرو کنید.

بخش نظرات این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی

تبلیغات


filesell